季節代わり青汁

人気記事ランキング

ホーム > ダイエット > 栄養たっぷり!

栄養たっぷり!

スムージーのいいところは、野菜や果物の栄養素が そのままの状態で摂取できるというところだと思います。 野菜や果物などに含まれている栄養素は、 そのほとんどが加熱すると逃げてしまいます。 でも、加熱せずにそのまま摂取できるスムージーだと、 栄養素の摂取の効率がかなり良くなります。 しかも、液体になっているので、吸収も良くなっているんです! いいとこづくめですよね! 同じ量の野菜や果物をそのまま食べようと思うと、 時間もかかりますし、つらくなりますが、 スムージーにすると全然苦にならず、量が摂れます! 時間もかからないので、とってもおすすめですよ! 味も、好きな果物を入れると凄く美味しいので、 たまに、おやつとしても飲むこともあります!紫根 化粧品

タグ :